Przygotowanie psychiczne w sporcie jest równie ważne jak trening fizyczny i techniczny. Aby rywalizować na najwyższym poziomie, kluczowe jest rozwijanie umiejętności mentalnych, które pozwolą skutecznie radzić sobie z wyzwaniami. Czasem to właśnie ten 1% przewagi decyduje o końcowym sukcesie.
WSPÓŁPRACA
JANUSZ
STAWIŃSKI
Chcę by ktokolwiek szukający wsparcia, trafiając na mnie, poczuł się bezpiecznie i wysłuchany. Słuchanie nie ma na celu wprowadzać zmiany, tylko stworzyć przestrzeń, w której ta zmiana może się wydarzyć.
Każda forma daje wiedzę, narzędzia i przestrzeń do rozmowy, refleksji oraz zmian.
Jak może wyglądać nasza
współpraca?
To jest element tekstowy. Kliknij ten element dwukrotnie, aby edytować tekst.
To jest element tekstowy. Kliknij ten element dwukrotnie, aby edytować tekst.
To jest element tekstowy. Kliknij ten element dwukrotnie, aby edytować tekst.
Dla kogo?
By były odpowiednio zaopiekowane ze strony mentalnej.
Całe kluby zespoły organizacje
By odpowiednio wspierali swoje dzieci i dbali o ich rozwój.
Rodzice
By byli skuteczni w swoich działaniach i osiągali swoje cele.
Sportowcy
By jeszcze lepiej trenowali swoich podopiecznych.
Trenerzy
Trudno jest wymienić wszystkie obszary, w których mogą występować jakieś wyzwania - dlatego, zakres pracy dostosowuje się indywidualnie do potrzeb klienta.
- Budowaniem poczucia własnej wartości i pewności siebie
- Radzeniem sobie ze stresem i zarządzanie emocjami
- Koncentracją
- Komunikacją i dialogiem wewnętrznym
- Satysfakcją z życia i dobrostanem
- Wyznaczaniem celów i planowaniem
- Radzeniem sobie z myślami
- Motywacją i zaangażowaniem
Wspólnie możemy pracować nad:
ZAPRASZAM DO KONTAKTU
Współpraca
Ustalenie potrzeb i oferta
Spotkanie zero
Podjęcie kontaktu
3
2
4
1
Jeśli zastanawiasz się, czy nasza współpraca to dobry wybór, zacznijmy od pierwszego kroku – bezpłatnego spotkania zapoznawczego. To czas, w którym możemy się poznać, zobaczyć czy daje się lubić, możemy omówić Twoje potrzeby i oczekiwania oraz ustalić najlepszą formę działania.
Podczas rozmowy określimy, jakie wsparcie będzie dla Ciebie lub Twojego zespołu najskuteczniejsze, a także doprecyzujemy szczegóły współpracy. Jeśli zdecydujesz się na dalsze kroki, wspólnie opracujemy plan dostosowany do Twoich celów i wyzwań.
W pracy z ludźmi najważniejsze jest dla mnie budowanie relacji opartych na autentyczności i wzajemnym zaufaniu. Wierzę, że zaufanie nie pojawia się od razu – wymaga czasu, konsekwencji i realnych działań. Dlatego zależy mi na tym, aby każdy, kto zdecyduje się na współpracę ze mną, miał pewność, że jest to właściwy wybór i czuł się w tym procesie komfortowo.
Co dalej?
Stałe wsparcie psychologiczne
Psycholog sportowy jako stały element zespołu – wspierający zarówno zawodników, jak i sztab szkoleniowy w dążeniu do maksymalnej efektywności.
Współczesny sport to znacznie więcej niż tylko trening techniczny. Sukces buduje się na wielu fundamentach – od przygotowania fizycznego, przez regenerację i odpowiednie odżywianie, aż po kluczowy aspekt, jakim jest mentalność. Właśnie dlatego stałe wsparcie psychologiczne staje się coraz bardziej istotnym elementem rozwoju sportowców na każdym poziomie.
Każdy program tworzony jest indywidualnie, w oparciu o realne potrzeby i cele danej organizacji, zespołu lub sportowca.
Wykłady i webinary
Wystąpienia edukacyjne, które inspirują, motywują i dostarczają praktycznej wiedzy o psychologii sportu oraz nowej perspektywy. To doskonała forma wsparcia dla tych, którzy chcą lepiej zrozumieć mechanizmy mentalnej odporności i skuteczności.
Każde wystąpienie dostosowuje do specyfiki odbiorców, uwzględniając ich potrzeby i cele. Może mieć formę stacjonarną lub online, zawsze z naciskiem na interakcję i praktyczne zastosowanie wiedzy.
Zajęcia grupowe i warsztaty
Praca w grupie wnosi nową dynamikę do procesu wsparcia psychologicznego, wzmacniając skuteczność rozwoju. To doskonała okazja do wymiany doświadczeń, nauki przez interakcję oraz budowania wspólnej motywacji i zaangażowania.
Dzięki zastosowaniu metod dostosowanych do pracy zespołowej, zajęcia te szczególnie dobrze sprawdzają się wśród dzieci, młodzieży oraz drużyn dążących do wspólnego celu.
Każdy warsztat jest opracowywany indywidualnie, w oparciu o potrzeby i oczekiwania uczestników, aby zapewnić maksymalną wartość i praktyczne korzyści dla grupy.
Spotkania indywidualne
Każde spotkanie indywidualne to przestrzeń do pracy nad Twoim rozwojem mentalnym w sporcie. Podczas sesji skupiamy się na Twoich wyzwaniach, celach i możliwościach, dostosowując metody do Twoich potrzeb.
Pierwsza konsultacja trwa do 90 minut i pozwala określić kierunek współpracy. Na jej podstawie opracowujemy indywidualny plan wsparcia, który pomoże Ci osiągać lepsze wyniki i czerpać większą satysfakcję ze sportu.
jasiekstawinski@gmail.com
JANUSZ STAWIŃSKI
Strona zrobiona w WebWave.