NAPISZ DO MNIE

Widzę w sportowcach przede wszystkim ludzi –
osoby, które pragną być szczęśliwe.

 

W świecie pełnym wyzwań i chronicznego stresu, moją misją jest wspieranie w budowaniu zdrowego podejścia do sportu, życia i siebie samych. W swojej pracy dbam o to, by sport był nie tylko drogą do sukcesu, ale także źródłem radości, rozwoju i satysfakcji.

 

Chcę wspierać sportowców w ich drodze – tak, aby była to przygoda pełna równowagi, szczęścia i zdrowia, a sport stawał się narzędziem do budowania lepszego życia, nie tylko sukcesów na podium.

Nazywam się Janusz Stawiński i jestem psychologiem sportu.

 

Pomagam ludziom rozwijać się, czerpać satysfakcję z życia i odnajdywać szczęście poprzez aktywność fizyczną oraz sukcesy w sporcie. Dbam o dobrostan, który jest fundamentem harmonijnego rozwoju, trwałego sukcesu i osiągnięcia Twojego mistrzostwa. Skupiam się na całościowym podejściu do kariery sportowej pamiętając, że sportowiec to przede wszystkim człowiek, pomagając w rozwijaniu wewnętrznych zasobów niezbędnych w podróży na sam szczyt.

 

Wspieram osoby związane ze sportem – zawodników w każdym wieku, ich rodziców, trenerów, a także całe kluby, organizacje i zespoły. Pracuję zarówno z przedstawicielami dyscyplin indywidualnych, jak i sportów drużynowych.

Sport i Psychologia to moje pasje, które łączę,

by wspierać Cię w drodze na Twój szczyt.

POZNAJMY SIĘ

JANUSZ

STAWIŃSKI

Wierzę, że sport i aktywność fizyczna to klucz do zdrowej i satysfakcjonującej codzienności. Jestem zwolennikiem świadomego podejścia – czerpanie radości z ruchu, ale też umiejętność radzenia sobie ze stresem, porażkami i przeciążeniem.

 

Uprawiajmy sport z głową, dbając nie tylko o ciało,
ale i o zdrowie psychiczne.

Sport towarzyszy mi od najmłodszych lat. Mój ojciec, gimnastyk sportowy, zaszczepił we mnie miłość do ruchu i różnorodnych dyscyplin – od gimnastyki, przez narty i tenis, po piłkę nożną i pływanie. Wiele z nich nadal uprawiam przy każdej okazji.

 

Na dłużej związałem się ze sztukami walki. Jestem także miłośnikiem górskich wędrówek – to dla mnie nie tylko forma aktywności, ale także sposób na kontakt z naturą, wyciszenie i spokój w głowie.

Sport w moim życiu

WSPÓŁPRACA

Posiadam doświadczenie w pracy z różnymi sportami, w szczególności w obszarze sportów walki oraz piłki nożnej. Cały czas zbieram doświadczenie i uczę się dalej, czerpiąc stale wiedzę gdzie się tylko da, by stale poszerzać horyzonty i wspierać najlepiej jak potrafię.

W 2011, jako młody chłopak, uczestniczyłem w zajęciach z Panią psycholog na obozach letnich. Byłem zachwycony tym jak z nami rozmawia i pracuje. Te doświadczenie sprawiło, że w wieku 11 lat postawiłem sobie za cel zostanie psychologiem, by dać temu światu coś od siebie. 12 lat później, posiadam tytuł magistra w zakresie psychologii klinicznej na SWPS Uniwersytecie Humanistycznospołecznym w Warszawie.

Droga do zawodu psychologa

Droga do zawodu psychologa

Tworzę przestrzeń, w której sportowcy, trenerzy i zespoły mogą rozwijać samoświadomość, mentalną siłę i spokój, by osiągać sukcesy w zgodzie ze sobą.

  • Balans życiowy

  • Dobrostan i zdrowie psychiczne

  • Bliskie i jakościowe relacje

  • Autonomia i niezależność

  • Wzrost i rozwój

  • Humanizm i holistyczne podejście

  • Zaradność, samodzielność i
    odpowiedzialność

  • Psychologia sportu pozytywnego

Moje podejście opiera się na kilku kluczowych wartościach:

Podchodzę do każdego indywidualnie, starając się być elastycznym i  tworząc przestrzeń do rozmowy, refleksji i realnych zmian. Dzielę się wiedzą i praktycznymi narzędziami, które pomagają nie tylko w sporcie, ale i w życiu codziennym, będąc w tym wszystkim autentycznym sobą. Cały czas się rozwijam, czerpię wiedzę, nabieram doświadczenia oraz poszerzam swój warsztat. Wykorzystuję techniki z terapii m.in. CBT oraz ACT.

Jak pracuję?

W mojej pracy psychologa sportowego łączę doskonałe wykonanie z satysfakcją i szczęściem, pomagając sportowcom znaleźć równowagę między wynikami a dobrostanem psychicznym. Sport to nie tylko rywalizacja, ale także rozwój osobisty i czerpanie radości z tego, co się robi.

jasiekstawinski@gmail.com

JANUSZ STAWIŃSKI

Strona zrobiona w WebWave.